本日は蹄

いや足のメンテナンス。

足裏マッサージとストレッチは

とても重要。

怪我防止です。

本番まで後少し

それまでは

焼酎断ちと刺身断ち

行橋別府と福岡マラソンが

終わるまで

芋焼酎と刺身は我慢😅